ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ ТЕЛА

 Александр Лоуэн

Александр Лоуэн (родился в 1910 г.) Известнейший психолог,
основатель мощного направления современной психотерапии
Цель его труда: это Тело и Душа, Мораль и Секс — гармонично
взаимопроникают и взаимодополняют друг друга в естественном состоянии.

  Психология тела рассматривает функционирование психики человека в категориях тела и энергии, считая источником неврозов, депрессий и утраты самоотождествления подавление чувств, которое проявляется в виде хронических мышечных напряжений, блокирующих свободное течение энергии в организме.
  В раннем детстве проявляются, а затем закрепляются специфические навыки избегания боли, отчаяния и страха и способы получения безопасности и любви окружающих. Они приводят к развитию структуры характера человека, который складывается из часто искаженного образа мира и собственной личности, ригидных схем поведения и чувств, а также ограничивающих жизненность организма паттернов "самообладания", называемых также "панцирем характера". Таким образом, физический облик человека символически отражает его психику.
Терапия состоит из познавания структуры характера и "оживления" замороженных в теле эмоций. Это приводит к освобождению больших запасов энергии, затрачиваемых до этого на сдерживание телесных импульсов, которые могут быть использованы в менее стереотипных, более творческих формах приспособления и развития индивидуальности.
Особое значение имеет восстановление свободного дыхания, нарушение которого тесно связано со страхом.
Целью терапии является: разблокирование ограничений развития личности. В центре внимания находится развитие «эго» и интеграция его с организмом. Удовлетворение основных эмоциональных потребностей и личных стремлений без лишних затрат энергии связывается с реалистической ориентацией в окружающем мире.
  Зрелая личность имеет контакт с внутренней энергетической пульсацией организма и изменяющимися чувствами. Она в состоянии в равной степени как контролировать их экспрессию, так и отключать самоконтроль, отдаваясь потоку спонтанности.

Она имеет доступ в равной степени как к неприятным чувствам: страху, боли, злости и отчаянию, так и к приносящим удовольствие переживаниям: сексу, радости, любви и сочувствию. Телесным выражением эмоционального здоровья является грация движений, хороший мышечный тонус, хороший контакт с окружающими людьми и с почвой под ногами (в терминологии биоэнергетики — это "заземленность"), ясный взгляд и мягкий приятный голос.
Сохраняя приближенную к современному психоанализу методику, психология тела использует прикосновение и давление на напряженные мышцы, глубокое дыхание и специальные позы. Клиент выполняет упражнения, расширяющие опознавание тела, развивающие спонтанную экспрессию и психофизическую интеграцию.
  У человека не всегда жизнь идет гладко, но когда человек целыми днями вынужден заставлять свое тело двигаться силой воли, это означает, что его телесная динамика серьезно нарушена, и есть опасность возникновения болезней.
Именно отсутствие ощущения своего тела является основой депрессии и шизоидных состояний.
  В сущности, невозможно отделить психическое здоровье от физического, ибо настоящее здоровье объединяет в себе оба этих аспекта.
  В свете вышеизложенного можно задать вопрос: можно ли лечить психические заболевания, не обращая внимания на состояние тела? И можно ли лечить болезни тела, не обращая внимания на душевное состояние пациента? 
Наши тела отражают наши переживания.   Этот подход объединяет в себе идеи Востока и Запада и использует силу ума для понимания напряжений, которые связывают тело. Он мобилизует энергию тела для того, чтобы избавиться от напряжений. Если энергию использовать сознательно, она становится очень мощной.

онлайн психология, психология ребенка, социальная психология, личностный рост, бизнес-тренинги, психология семьи, психологическая помощь, вопросы и психология, групповая психотерапия, тренинги, психология обучения, теория отношений, психология школьного возраста, литература, искусство и психология, педагогическая психология, психологическая помощь, философия, личность, творчество, индивидуальное консультирование, организационное, духовно-ориентированная психология, мышление, мотивации, социология, возрастная психология, психология бытия, профориентация, социальная психология, психотерапия, психология отношений, психология личности, психодиагностика, психоанализ, общая психология, возрастная психология, коучинг, психология детей, психосоматика, арт-терапия, вопросы психологии, феноменология, гуманистическая психология, психодрама, психология человека, статьи, книги, библиотека, психология взаимоотношений, популярная психология, психологические тесты, психология общения, возрастная психология, индивидуальность, структура личности, антропосоциогенез, психоанализ, психология женщин, психология мужчин, характер, поведение

Вверх